GARŚĆ WIEDZY
- START
- GARŚĆ WIEDZY
„Niczego w życiu nie należy się bać, należy to tylko zrozumieć.”
MARIA SKŁODOWSKA-CURIE
Kliknij i obejrzyj
Brak energii lub wyczerpanie, zwiększony dystans psychiczny do swojej pracy, z poczuciem negatywizmu lub cynizmu związanego z pracą oraz zmniejszona skuteczność zawodowa”- to trzy symptomy, które WHO wymienia w kontekście syndromu wypalenia zawodowego. Skąd się to bierze? Jak temu zapobiec? Jak radzić sobie, gdy objawy już się u nas pojawiły? Zapraszam na “Wodę z cytryną”
Zamartwianie się to częste, powtarzające się, nadmierne obawy dotyczące codziennych spraw lub rzeczy, których prawdopodobieństwo wystąpienia jest znikome. Ciągłe martwienie się hamuje pozytywne myślenie i podejmowanie działania. Często nie zdajemy sobie z tego sprawy! Martwienie się to nawyk wielu z nas i nie pozbędziemy się go, jeśli nie zastąpimy go nowymi strategiami działania. “Zamartwianie się na zapas zastąp myśleniem i planowaniem na zapas”- Winston Churhill
Czym jest poczucie własnej wartości? Jaki wpływ na to, jak oceniamy samego siebie mają nasze doświadczenia, wychowanie, przekonania, czy poczucie sprawczości. przekonaniami o świecie i nas samych, poczuciem sprawczości czy atrakcyjności. Czy poczucie własnej wartości determinuje jakość życia? Zapraszam na film
Efektywność osobista to temat cieszący się coraz szerszym zainteresowaniem. Jak ją budować, gdy zadań całe mnóstwo, sił brak, a energia życiowa zaparkowała na poziomie -1?
Jak podaje Encyklopedia PWN motywacja to „… proces regulacji psychicznych, nadający energię zachowaniu człowieka i ukierunkowujący je; może mieć charakter świadomy lub nieświadomy.” W tym filmie między innymi o tym, skąd się bierze i jak nauczyć się nią odpowiednio gospodarować.
Rozwój osobisty to podstawa
Świadomość potęgi umysłu i umiejętność zarządzania w połączeniu z odpowiednio dobranymi narzędziami, wiedzą i technikami, to fundament satysfakcji z życia i budowy naszego dobrostanu.
Traktuj siebie z szacunkiem i pracuj nad samym sobą- to inwestycja, która przyniesie Ci największe korzyści. Bądź sobą w wydaniu, które Ciebie satysfakcjonuje i pozwoli żyć z uśmiechem, wdzięcznością oraz poczuciem wewnętrznego spokoju.
Czym jest rozwój osobisty? Czy to nie egoistyczne, żeby na drodze do większej radości z życia zaczynać od siebie? Absolutnie nie! Mało tego, powinniśmy tak robić, by w następstwie mieć więcej energii i siły dla innych, zarówno zadań jak i ludzi.
GARŚĆ WIEDZY
Wyzwania dnia codziennego...
Zapoznaj się z moimi usługami
LIFE COACHING
„Nie można uciec od samego siebie, przenosząc się z miejsca na miejsce.” ERNEST HEMINGWAY
BUSINESS COACHING
„Jeśli zadbasz o swoich pracowników, oni zatroszczą się o klientów.” RICHARD BRANSON
WYSTĄPIENIA MOTYWACYJNE
„Dobre słowa nie kosztują dużo. A jednak wiele można za ich pomocą osiągnąć.” LAISE PASCAL
WODA z CYTRYNĄ
„Przepis na Skuteczne Zarządzanie: do narzędzi i technik, dodaj wiedzę o ludziach.” JOANNA ŚWIĄTEK
MODEROWANIE WYDARZEŃ
Rolą Moderatora jest wzbudzenie zainteresowania, stworzenie charakterystycznej atmosfery i przygotowanie gruntu dla głównych bohaterów wydarzenia. JOANNA ŚWIĄTEK
Skontaktuj się ze mną już dzisiaj! Chcesz dowiedzieć się więcej o usługach? Masz pytania odnośnie współpracy? Zapraszam do kontaktu. Chętnie odpowiem i pomogę znaleźć najbardziej efektywne rozwiązanie.